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Yoga & Klangschalen Meditation 

Tiefenentspannung - Regeneration - Auftanken - wonniges Wohlgefühl

Donnerstag Relax Yoga mit Tiefenentspannung und Klangmeditation. Sanft den Körper in die Beweglichkeit bringen, die Energie und das Wohlgefühl spüren. 18 Uhr

Dienstag Somatic Yoga und Klangreise. Bade in heilsamen Klängen und Frequenzen, lass los, entspanne und regeneriere. 19 Uhr. 

Die Energie ist da für das, was wir lieben.

Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Tel. 07231/8008996

Dienstag 18 Uhr und Donnerstag 19 Uhr jeweils 75 min.

Teilnahmegebühr: 3 x flexibles Ticket 38 Euro, Einzelticket 15 Euro

Kursticket (10 Abende) 108 Euro 

Kursort: Hauptstr. 61, 75236 Kämpfelbach in der wunderschönen Historischen Weinbrennerkelter in Bilfingen (weitere Infos, siehe unten)

Eine meditative Reise reinster Töne und Frequenzen und sehr sanfte, leichte Bewegungen (Somatic und Kundalini Yoga) sind Genuss pur und aktivieren deine Selbstheilungskräfte in schönster Weise.

Sanfte Vibrationen sorgen für deine vollkommene Entspannung und Harmonisierung. Der Klang ist in der Weinbrennerkelter ganz besonders und du fühlst dich wieder in Einklang mit dir, bist geerdet und gelöst. Das Klangbad der singing und crystal bowls, einer Klangpyramide aus Bergkristall fördern:

Wohlbefinden - Regeneration - positive Wahrnehmung / Leichtigkeit - besserer Schlaf - Senkung des Blutdrucks - Harmonisierung - kreatives Denken - Intuition und kann auf eine sehr angenehme Art Stress, Verspannung, Ärger, Nervosität, Erschöpfung, Ängste, Blockaden lösen, den Cortilsolspiegel senken und das Gewicht.

Der Körper darf dabei durch sanfte Bewegung und bewusste Atmung aus seiner Anspannung gehen, seinen Kampf oder Fluchtmodus verlassen und dein vegetatives Nervensystem darf zur Ruhe kommen. Loslassen und Entspannen geht, wenn wir die Intelligenz und Selbstheilungskräfte des Körpers nutzen, ihm Aufmerksamkeit schenken und er sich wieder in Sicherheit und sogar absolutem Wohlgefühl wiederfinden darf. Innerhalb von Sekunden kann unser Körper Oxytoxin ausschütten, die Anspannung lösen, das vegetative Nervensystem entspannen und wir können eine heilsame Rundum-Balance (auch mental und gedanklich) finden. Dienstag 18 Uhr.

Donnerstag kombiniert mit einer Stunde entspanntem Yoga (Kundalini/Yin Yoga) 19 Uhr

Werde geschmeidig und hole dir deine innere Kraft zurück. Für alle geeignet, unabhängig von deinen Kenntnissen, deinem Alter und deiner körperlichen Verfassung. Unser Yogaabend darf dir viel Ruhe und Leichtigkeit schenken und dich wieder aufbauen. Wir werden den ganzen Körper sehr sanft bewegen und uns emotional und körperlich stärken. Diese Art von Yoga bringt dein Herz, dein Nervensystem in Balance und fördert dein hormonelles Gleichgewicht.

Entspannt zu sein, bei dir anzukommen, dich wohl zu fühlen und das Leben als etwas Schönes wahrzunehmen, darf und sollte natürlich sein. 

Es ist immer genug Energie da für das, was wir lieben.

Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Tel. 07231/8008996

Dienstag 18 Uhr und Donnerstag 19 Uhr jeweils 75 min.

Teilnahmegebühr: 3 x flexibles Ticket 38 Euro. (Einzelticket 15 Euro)

Kursticket (10 Abende) 108 Euro 

Kursort: Hauptstr. 61, 75236 Kämpfelbach

 

 

 

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Die Lebenskünstlerin: Mit der Wildheit und Geschmeidigkeit einer Katze. Die Katze im Yoga ist eine beliebte und einfache Übung, Verspannungen (besonders im Rücken) zu lösen und in einen angenehmen Flow zu kommen. Sie zeigt uns unsere wilde, weibliche Seite. Die Katze ist ein sehr anmutiges Wesen; sie bewegt sich geschmeidig und sinnlich. Unterschätze niemals eine Katze: sie lässt sich nicht manipulieren, erziehen oder unterdrücken! Eine Katze ist unbestechlich, ungezähmt, lustvoll und bleibt frei! Sie schenkt ihre Liebe und Zuneigung und zeigt auch ihre Krallen, wenn sie es will. Sie geht, wenn sie ihre Freiheiten braucht. Sie folgt ihren Bedürfnissen und ihrem Lustprinzip. Wenn sie fällt, dann immer wieder auf ihre vier Pfoten. Durch ihre Geschmeidigkeit, Sinnlichkeit (sie kann genießen!!!) einerseits und Widerstandsfähigkeit andererseits ist die Katze eine wahre Lebenskünstlerin! #yoga #yogainspiration #katze #weiblichkeit #wildwoman #femaleempowerment #verspannungenlösen #flow

Ein Beitrag geteilt von Silke Gengenbach (@silkegengenbach) am