Dienstags von 19.45 - 21.00 Uhr

Schwangeren-Yoga: Gelassenheit und Freude für werdende Mamas

Sehr sanfte Atem- und Yogaübungen, sowie Meditation und Tiefenentspannung ermöglichen Dir mit Wohlbefinden und Entspannung, Deine Schwangerschaft zu genießen und Dich ganz mit Dir selbst und Deinem Baby zu verbinden. Das Yoga bereitet Dich emotional und körperlich auf die Geburt vor, in dem Dein Körper geschmeidig und gestärkt wird, Du Ängste besser loslassen kannst und besonders Verspannungen des Rückens und andere Schwangerschaftsbeschwerden gemildert werden. Besondere Meditationen und Traumreisen unterstützen Deine emotionale Balance, Dein Vertrauen in die eigene Kraft und in die Deines Babys. Denn auch das Baby im Bauch profitiert in seiner Entwicklung vom Yoga. Ab der 13. SSW.

Gebühr:
95 € (10 Kurseinheiten)
60 € (5 flexible Kurseinheiten)

Anmeldung unter Tel. 07231/8008996 oder info@silke-gengenbach.de

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